"บทความนี้ ได้แรงบรรดาลใจมาจากการประสบอุทกภัยครั้งใหญ่ครั้งหนึ่งในชีชีวิตคะ จะขอในเสนอเกี่ยวกับสาเหตุของโลกซึมเศร้าคะ"หลังจากเหตุการณ์อุทกภัยครั้งใหญ่ที่ผ่านมา ก็ได้สร้างความเสียหายแก่หลายพื้นที่ ประชาชนต่างก็ได้รับผลกระทบมากมาย จนอาจเกิดภาวะเครียดได้ เนื่องจากสาเหตูต่างๆ เช่น
- การได้รับความเสียหายต่างๆจากเหตุการณ์นี้ ไม่ว่าจะเป็น นาข้าว สวน ไร่ หรือบ้านเรือน และข้าวของต่างๆ
- การสูญเสียญาติพี่น้อง หรือคนรู้จักจาก เหตูการณ์น้ำท่วม เช่น ไฟช็อต
- การกลับมาซ่อมแซมบ้าน ซึ่งก็ต้องเสียค่าใช้จ่าย
ซึ่งผลกระทบต่างๆนี้ ก็อาจทำให้เกิดสภาวะเครียดได้ ตามที่ได้กล่าวมาข้างต้น เราจึงอยากนำเสนอเกี่ยวกับ อาการของความเครียด ผลกระทบจากการที่มีอาการเครียดสูง และการดูแลสุขภาพและการฟื้นฟูจิตใจค่ะ
อาการของความเครียด เวลาที่เราเครียด ก็จะมีอาการหลายๆอย่าปรากฎออกมา เช่น ปวดหัว ปวดท้อง แน่นท้อง ทม้องอืด รูสึกคลื่นไส้อาเจียน อาจส่งผลต่อการหดตัวของหลอดเลือด ทำให้หัวใจเต้นเร็ว และอาจจะทำให้มีอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย หวาดผวา อีกด้วย
ผลกระทบจากการที่มีอาการเครียดสูง หากเรามีอาการเครียดนานเกิน 2 สัปดาห์ อาจเป็นการเสี่ยงที่จะทำให้เราเกิดโรคซึมเศร้าได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น